Accompagnement Holistique
Le coaching holistique est au service des diverses dimensions de la personne tant au niveau émotionnel, mental, physique que spirituel, dans le but de s'ouvrir à des améliorations personnelles ou professionnelles.
Il offre ainsi une possibilité de réalignement et de recentrage global.
Se reconnecter à soi-même permet de se réaliser pleinement. Clarifier la meilleure version de vous-même, c'est identifier les points sur lesquels vous avez envie de progresser.
Les transformer permettra de vous sentir plus en accord avec la personne que vous souhaitez être au plus profond de vous.
Le coaching holistique que je propose profite autant au coaching de vie qu’au coaching professionnel. Tout est relié.
Mon but est de vous accompagner à mettre en lumière votre puissance intérieure afin d'entrer en action et oser le changement.
Ce processus permet de révéler vos croyances limitantes et en prenant conscience de leur présence, vous pourrez estimer si celles-ci vous sont toujours utiles pour exprimer votre plein potentiel et rayonner qui vous êtes vraiment.
Le cheminement est structuré par du coaching et conduit par mon intuition.
Il est soutenu par les différentes approches et techniques ci-dessous,
qui en créent son caractère holistique.
En fonction de vos besoins et de mon ressenti, je propose de faire appel aux outils suivants:
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Cohérence cardiaque qui est un état optimal dans lequel le coeur, le mental et les émotions sont alignés et synchronisés. Dans cet état, la fréquence cardiaque, la respiration et la pression artérielle s'harmonisent. La cohérence cardiaque est conçue pour favoriser l'émergence d'un état favorable pour préparer et ancrer les changements définis par la personne. Elle génère une respiration régulière, en offrant un meilleur contrôle du rythme cardiaque et en en augmentant sa variabilité. Elle est une méthode simple et permet une meilleure gestion du stress, de l'anxiété et des émotions tout en améliorant la concentration. Certaines musiques utilisent des fréquences qui encouragent la restructuration de l'ADN, de façon à reprogrammer des émotions et pensées positives chez l’être humain. Cette musique, associée à la cohérence cardiaque, harmonise le corps et l’esprit pour entrer en symphonie avec soi-même, invitant à la pleine conscience et au lâcher prise.
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Techniques de Conscience et de Transformation, suivant la Méthode de Guérison Quantique et la Loi de l'Attraction: De par sa nature vibratoire et énergétique, l'être humain a la possibilité de consciemment choisir de modifier sa signature électromagnétique pour inventer son futur, et devenir celui qu'il ambitionne d'être. En partant d'un espace de vacuité situé en vous, la paix s'installe dans le corps et l'esprit. Puis avec une vision claire, de l'enthousiasme et la gratitude comme moteurs, en puisant dans l'infini des possibilités de l'univers, il s'agit de donner vie et d'ancrer la version harmonieuse de vous-même.
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Lithothérapie: Les pierres agissent au niveau physique et émotionnel. Elles servent à amener la personne dans un état de relaxation, un alignement et un recentrage aidant à la prise de conscience du corps et de l'esprit, ce qui peut favoriser la guérison.
Les pierres sont choisies en fonction de leurs propriétés.
Utilisées en méditation, elles favorisent une plus grande motivation et inspiration pour accéder à ses objectifs ou encore pour bénéficier de leur énergie.
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Spagyrie: Il s’agit d’un système thérapeutique qui s’appuie sur les principes alchimiques pour extraire le plein potentiel des plantes. Le procédé complexe qui mène de la plante à l’essence spagyrique exalte le pouvoir énergétique de la plante, ce qui fait de cette essence un remède énergétique qui réharmonise l’être humain dans sa globalité: corps, âme et esprit, et réveille la force vitale pour soutenir le processus de guérison. Dans le cadre de nos séances elle est utilisée pour vous donner le peps de dépasser la situation dont vous ne voulez plus, et atteindre plus facilement votre objectif que nous aurons clarifié en amont.
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Qi Gong: Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Elle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Dans le langage usuel, on traduit Qi Gong par travail de l'énergie, ou art de la force sans effort, qui imite les mouvements de la nature. Il génère un corps solide, un esprit clair et un cœur ouvert.
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Bioénergie: La bioénergie est précieuse pour mesurer le champ vital de votre corps. En apprenant à ressentir par vous-même les variations de votre propre énergie, elle permet de savoir ce qui est plus ou moins bon pour vous, et en détermine l'intensité.
Les séances se déroulent à mon cabinet, pour une durée d’1 ou 2 heures chacune.
Situé entre Lausanne et Vevey, dans un magnifique endroit paisible bordé de grands arbres
avec vue sur le lac Léman, le cabinet baigné de lumière vous accueillera dans sa sérénité.
De plus, si le temps le permet, les séances peuvent avoir lieu
dans le jardin ou près de l'étang.
Je me déplace aussi volontiers en entreprise ou dans un lieu dont nous aurons convenu.