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Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir soudainement figé(e) face à une situation difficile, ou au contraire submergé(e) par une agitation impossible à calmer. Ces réactions ne sont pas un manque de volonté : elles sont pilotées par votre système nerveux, et plus précisément par le nerf vague. Dans cet article, je vous explique simplement comment fonctionnent ses deux branches — ventrale et dorsale — et quels outils (hypnose, respiration, spagyrie, déshypnose) permet

Dans le monde de l’hypnose, il arrive fréquemment que des personnes viennent en séance en me prévenant d’emblée : "Je ne vois rien."

Il n’est pas toujours facile de tourner la page après une expérience douloureuse. Comprendre la différence entre le pardon et l’excuse.

L’hypnose thérapeutique est souvent utilisée pour dépasser certaines peurs, dont celles qui sont générées dans les transports.