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Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir soudainement figé(e) face à une situation difficile, ou au contraire submergé(e) par une agitation impossible à calmer. Ces réactions ne sont pas un manque de volonté : elles sont pilotées par votre système nerveux, et plus précisément par le nerf vague. Dans cet article, je vous explique simplement comment fonctionnent ses deux branches — ventrale et dorsale — et quels outils (hypnose, respiration, spagyrie, déshypnose) permet

Et si nos esprits pouvaient se parler, même à distance ? À travers une histoire vécue en séance d'hypnose, je vous invite à explorer ces liens invisibles qui unissent parfois deux personnes bien au-delà des mots — entre intuition, neurosciences et théorie de la double causalité.

Il n’est pas toujours facile de tourner la page après une expérience douloureuse. Comprendre la différence entre le pardon et l’excuse.