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Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir soudainement figé(e) face à une situation difficile, ou au contraire submergé(e) par une agitation impossible à calmer. Ces réactions ne sont pas un manque de volonté : elles sont pilotées par votre système nerveux, et plus précisément par le nerf vague. Dans cet article, je vous explique simplement comment fonctionnent ses deux branches — ventrale et dorsale — et quels outils (hypnose, respiration, spagyrie, déshypnose) permet

Et si nos esprits pouvaient se parler, même à distance ? À travers une histoire vécue en séance d'hypnose, je vous invite à explorer ces liens invisibles qui unissent parfois deux personnes bien au-delà des mots — entre intuition, neurosciences et théorie de la double causalité.

Le stress est un véritable sujet chez les étudiants. L’une d’entre eux le décrit et vous raconte comment l’hypnose l’a aidée efficacement.